Dieta Niskie IG/LESS CARB - Figa Catering Dietetyczny

Dieta Niskie IG/Less Crab

Dieta Niskie IG/Less Carb to dieta dla osób wymagających, które potrzebują szczególnie zadbać o swoje zdrowie i dobrą formę.

Dzięki obniżonej ilości węglowodanów i dbałości o niski ładunek glikemiczny posiłków świetnie sprawdza się w profilaktyce i leczeniu insulinooproności. W tej diecie nie znajdziesz dodatku cukru!

Dzięki umiejętnościom Figowych kucharzy stosując tę dietę będziesz otrzymywać posiłki jak w restauracji – ale zawsze w zdrowej odsłonie. Dieta Niskie IG/Less Carb ogranicza węglowodany i dodatkowo dostarcza źródła zdrowych tłuszczy oraz różnorodne warzywa. Zanjdziesz w niej wysokiej jakości dania mięsne i rybne oraz zwiększoną ilość dodatków w postaci pestek, nasion i orzechów.

Dieta Niskie IG/Less Carb dostępna jest w kaloryczności 1200, 1500, 1800, 2000, 2500. Możesz korzystać z pakietu 5 posiłków na cały dzień lub zamówić mniejszą ilość posiłków wedle swoich potrzeb!

Przykładowe menu

Dostępne warianty diet

1200 & 1500 & 1800 & 2000 & 2500

Nie wiesz jaki wariant diety wybrać dla siebie?

Skorzystaj z naszego kalkulatora zapotrzebowania kalorycznego

Kalkulator dietetyczny

Przykładowe menu

PONIEDZIAŁEK

Śniadanie

Pancakes z musem mango

Składniki: mango, jaja, mąka pszenna, maslanka 1,5%, olej rzepakowy, soda oczyszczona, proszek do pieczenia

II Śniadanie

Tarta z wędzonym pstrągiem i zielonym groszkiem

Składniki: mąka pszenna, jaja, masło klarowane, śmietana 15%, groszek zielony, pstrąg tęczowy
Alergeny: zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, jaja, ryby, mleko

Obiad

Wegański gulasz węgierski

Składniki: pieczarki, pietruszka, cebula, marchew, kasza bulgur, oliwa z oliwek, seler
Alergeny: mleko, zboża, seler, soja

Podwieczorek

Pudding z tapioki z musem owocowym

Składniki: tapioka, mleko ryżowe bio, ksylitol, owoce

Kolacja

Sałatka z pieczonej marchewki i awokado z dressingiem pomarańczowo-cytrynowym

Składniki: marchew, awokado, chleb żytni na zakwasie, oliwa z oliwek, świeże sałaty, sok z pomarańczy, sok z cytryny
Alergeny: zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies,

WTOREK

Śniadanie

Wytrawne naleśniki ze szpinakiem i twarożkiem z suszonymi pomidorami

Składniki:rukola, szpinak, twaróg chudy, suszone pomidory, awokado, masło, mąka pszenna, jaja, mleko
Alergeny: mleko, zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies; jaja

II Śniadanie

Tarta bakłażanowo cukiniowa
z marchewką

Składniki: jaja, śmietana 15%, masło klarowane, mąka pszenna, cukinia, bakłażan, marchew, świeże sałaty, kiełki
Alergeny: mleko, jaja; zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Obiad

Pieczony falafel ze świeżymi warzywami

Składniki: pomidor, ogórek zielony, ciecierzyca, czosnek, daktyle, rukola, olej z pestek winogron, natka pietruszki, kolendra, cebula

Podwieczorek

Koktajl oczyszczający

Składniki: : sok z cytryny, imbir, miód pszczeli, kurkuma, jarmuż, ogórek zielony

Kolacja

Śródziemnomorska sałatka z ciecierzycy z chlebem żytnim

Składniki: ciecierzyca, ser feta, ogórek zielony, oliwki zielone, cebula czerwona, papryka czerwona, chleb żytni na zakwasie, oliwa z oliwek
Alergeny: mleko; zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

ŚRODA

Śniadanie

Pasta jajeczna z awokado

Składniki: jaja, awokado, cykoria, koper ogrodowy, chleb żytni na zakwasie
Alergeny: zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, jaja

II Śniadanie

Siekana sałatka w stylu Nicejskim

Składniki: jaja, świeże sałaty, tuńczyk, pomidory koktajlowe, oliwki czarne, fasolka szparagowa, musztarda, ocet winny, oliwa z oliwek
Alergeny: jaja, ryby, gorczycajaja, świeże sałaty, tuńczyk, pomidory koktajlowe, oliwki czarne, fasolka szparagowa, musztarda, ocet winny, oliwa z oliwek

Obiad

Pieczony dorsz na porach z ryżem basmati

Składniki:ryż basmati, dorsz, por, masło klarowane, śmietana, świeże sałaty, kiełki
Alergeny: mleko, ryby

Podwieczorek

Shake pinacolada

Składniki: banan, mleko kokosowe bio, ananas

Kolacja

Pieczone placki warzywne z batatami, cukinią i czerwoną cebulą

Składniki: bataty, cukinia, cebula czerwona, mąka pszenna, jaja
Alergeny: mleko, zboża, jaja

RESTAURACYJNA JAKOŚĆ PROSTO DO DOMU

Dowiedz się więcej na temat naszych diet i przekonaj się sam!

Zamów online

Zadzwoń

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.